La diabetes y los ojos 🤷🏻‍♂️ ¿qué debo saber?

👋 Hola amigos, somos Diabetes Consciente. Veamos hoy la relación entre la diabetes y los ojos 👁, y veamos cómo estar atentos para que esta condición no llegue a afectar la salud visual de una manera irreversible.

Partamos recordando que la diabetes es una enfermedad sistémica. Por lo tanto puede afectar la salud de todos los órganos y sus funciones en distintos grados. Por lo que el manejo de las alteraciones oculares es en esencia la misma que para todas las complicaciones debidas a la diabetes.

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Los controles médicos con un especialista deben hacerse con un Oftalmólogo o Retinólogo especialistas en las enfermedades oculares, antes que con un Optómetra, quien de ser necesario podrá ayudar en la formulación de lentes 🤓. Es importante recalcar para que las personas sepan a dónde acudir a un primer examen de diagnóstico.

Las personas diabéticas deben hacerse exámenes oculares vean bien o no, pues en  las etapas iniciales puede haber daño de la retina sin manifestación en la calidad de la visión.

En personas con diabetes tipo 1 la revisión profesional debe iniciarse a los 5 años después de haber sido diagnosticadas.

Mientras que en las personas con diabetes tipo 2 los controles oftalmológicos deben iniciarse inmediatamente son diagnosticadas, porque generalmente estas personas han tenido una diabetes silenciada tiempo antes a ser detectada. Por lo que existe gran probablilidad de que ya haya afecciones oculares. 

Una vez revisadas por el profesional 🧑‍⚕️, deben hacerse un control anual.  

Los ojos son el primer órgano, seguido del corazón y los riñones, en manifestar síntomas en las personas con una DIABETES NO controlada.

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Conociendo estos importantes datos, revisemos por qué los ojos se ven afectados cuando se manejan niveles altos de azúcar durante largos períodos: 

Cómo ya hemos visto el exceso de glucosa en la sangre, va inflamando y dañando progresivamente las paredes de los vasos sanguíneos, afectando el transporte y suministro de sangre 🩸 con sus nutrientes a todos los tejidos. 

Esta condición dispara todo tipo de alteraciones en el funcionamiento normal de los órganos, y los ojos por su microvascularización son muy sensibles a esta condición.

A pesar de que en etapas tempranas no se manifiestan síntomas, existen algunas señales que van avisando sobre esta alteración y a las cuales las personas con diabetes debe reaccionar inmediatamente, y asistir a un especialista. 

Revisemos cuáles son:

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🔸 Visión borrosa persistente y permanente.

🔸 Pérdida repentina de visión

🔸 Pérdida progresivamente notoria de visión

🔸 Visión deformada

🔸 Aparición de puntos volantes o “moscas”

🔸 Aparición de manchas o sombras en el campo visual

🔸 Dificultad para distinguir colores

🔸 Destellos luminosos

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🔸 Dificultad para hacer trabajos minuciosos

🔸 Dificultad marcada para leer o escribir

Para prevenir estos síntomas recalcamos la importancia de mantener niveles óptimos de azúcar en sangre y su detección médica temprana.

 Recordemos las cifras de glicemia a las que siempre debes apuntar:

🔹 En ayunas cifras de 80-130 mg/dl

🔹 Dos horas después de consumir alimentos, siempre en menos de 180 mg/dl

🔹 El porcentaje de Hemoglobina Glicosilada, HbA1c, debe ser de 6.5%. Nunca mayor.

Ante el daño vascular crónico por altos niveles de azúcar en sangre, los condición de los ojos evolucionan a patologías complejas que conducen finalmente a la pérdida completa de visión

Puede llegarse a presentar:

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🔘 Cataratas

🔘 Glaucoma

🔘 Edema vascular

🔘 Retinopatía diabética

¿Sabías que la diabetes NO controlada es la primera causa de ceguera adquirida a nivel mundial?

Ok, entonces a ponerse proactivo y como la prevención es salud, te sugerimos tener en cuenta  estos 8 aspectos claves para evitar complicaciones en tus ojos y cualquier otra complicación diabética. 

Puedes responder a estas preguntas y revisar conscientemente aquello qué aún necesites ajustar, para lograr el equilibrio en tu salud.

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El no cumplir con más de uno de estos aspectos, potencializa la aparición de problemas oculares, si eres diabético: 

🔸¿Reconoces la importancia y jerarquía de la prueba hemoglobina glicosilada HbA1c y te riges por ella?

🔸 ¿Conoces el informe clínico oftalmológico, que indica cómo están tus ojos ahora?

🔸 ¿Has controlado tu presión arterial los últimos tres meses?

🔸 ¿Has controlado  tus niveles de colesterol en los últimos seis meses?

🔸 ¿Evitas fumar?

🔸 ¿Haces ejercicio “mínimo” tres veces a la semana durante 1 hora?

🔸 ¿En tu alimentación te enfocas en evitar  picos de glucosa con los alimentos y las combinaciones que eliges en tu dieta diaria?

🔸 ¿Controlas tu peso?

 

Esta es una lista 📝 que debes incluir y gerenciar definitivamente en tu estilo de vida.

Lleva contigo estas tres ideas:

 

🔹 Con un adecuado control de la enfermedad y chequeos oftalmológicos las personas diagnosticadas con diabetes, pueden llegar entre 60 a 70 años sin problemas oculares limitantes

🔹 Sin el control de la glucosa en sangre todos los tratamientos oftalmológicos fracasarán a corto y mediano plazo.

🔹 Si las personas diabéticas enfocan toda su energía en mantener su prueba trimestral  HbA1c máximo en 6.5%, no tendrán que ocuparse por buscar soluciones de salud  para cada órgano en riesgo. 

 

Esperamos que hayas aclarado tus dudas sobre el tema y te hayas dado cuenta de algo nuevo que aporte a tu salud 💡.

Para despedirnos y hablando de los ojos, pensemos en esta frase: 

“No hay cristales de más aumento que los propios ojos del hombre cuando miran su propia condición”. Alexander Pope

 

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¡Hasta pronto!

La diabetes y los ojos. Los ojos son el primer órgano, seguido del corazón y los riñones, en manifestar síntomas en las personas con una diabetes NO controlada. Las personas con diabetes tipo 2 deben hacerse un control oftalmológico inmediatamente son diagnosticadas, porque generalmente las personas han tenido una diabetes silenciada tiempo antes de ser detectada. Por lo que hay un alto riesgo de afecciones oculares.

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